꽃가루 알레르기 원인과 치료법 (꽃가루 지수 확인방법)

 

안녕하세요.

따뜻한 봄바람이 불 때 신선한 공기와 활기찬 자연의 아름다움을 즐길 수 있어서 행복하죠.

그러나 다른 한편으로는 꽃가루 알레르기로 인한 고통의 시간이 될 수도 있습니다.

오늘은 꽃가루 알레르기의 원인과 증상부터 실제로 적용 가능한 치료법과 예방 방법까지 종합적으로 다뤄보겠습니다.

그리고 꽃가루 지수와 꽃가루 달력까지 함께 확인해 보시죠.

꽃가루 알레르기로 인한 봄의 고통에서 벗어나기 위한 효과적인 전략들을 알아보면서 모두 건강하고 편안한 봄철을 보낼 수 있도록 돕고자 합니다.

그럼 바로 시작해 보죠.

 

목차

1. 꽃가루 알레르기란?
2. 꽃가루 알레르기 원인
3. 꽃가루 알레르기 증상
4. 꽃가루 알레르기 예방법
5. 꽃가루 알레르기 치료법
6. 꽃가루 알레르기 지수 확인방법

 

 

 1. 꽃가루 알레르기란?

 

꽃가루 알레르기, 아름다운 봄날의 숨 막히게 하는 반전 공격

 

꽃가루 알레르기란?

꽃가루 알레르기는 꽃가루가 눈이나 코로 몸에 들어왔을 때, 우리 몸이 해로운 물질로 잘못 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것을 말합니다.

다시 말해, 우리 몸을 지키려는 면역체계의 반응으로 발생하는 알레르기입니다.

 

이번엔 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

알레르기란 유해하지 않은 이물질임에도 불구하고 우리 몸에 들어왔을 경우 몸에서 항체를 형성하고, 시간이 지나 다음번에 다시 이물질이 유입되었을 때 앞전에 형성되었던 항체가 히스타민을 분비하여 막는 과정에서 혈관 확장, 기도 수축, 피부 부종, 호흡곤란을 유발하는 면역과잉반응을 일컫습니다.

 

꽃가루 알레르기는 우리나라 국민 중 성인 17.4%가 앓고 있는 질병이며, 청소년은 36.6%나 앓고 있다고 합니다.

이 수치는 매년 증가하고 있는 추세입니다.

산이나 들에 나무나 화초를 심어 국토녹화가 잘 이루어진 선진국에서는 꽃가루 알레르기 환자 비율이 높게 나타나고 있습니다.

우리나라도 매년 국토녹화와 주거 환경 개선이 잘 정비되면서 대기오염, 미세먼지와 함께 꽃가루 알레르기도 공중보건학적으로 관심이 높은 대상이 되었습니다.

 

 2. 꽃가루 알레르기 원인

 

꽃가루 알레르기의 원인은 제목에서도 알 수 있듯이 꽃가루가 원인이죠.

 

그런데 왜 유독 봄철에 유행하는 걸까요?

그 이유는 겨울 동안 잠들어있던 식물들이 활동시기로 들어서면서 봄에 꽃을 피워 꽃가루를 대량 방출하기 때문입니다.

게다가 따뜻한 봄바람은 꽃가루를 멀리 퍼뜨려 우리가 쉽게 꽃가루 알레르기에 노출되게 됩니다.

 

이번에도 좀 더 심화과정으로 자세히 알아보겠습니다.

꽃가루는 종자식물의 웅성배우자체를 말합니다.

말이 좀 어렵죠.

풀어서 설명해 보면 종자식물은 겉씨식물과 속씨식물을 말합니다.

웅성배우자체는 수컷의 정자로 이해하시면 편합니다.

 

종자식물은 3종류 나뉘어 부를 수 있는데요.

• 풍매화 식물 : 바람에 의해 꽃가루를 날리는 식물
• 충매화 식물 : 곤충을 매개로 꽃가루를 전달하는 식물
• 조매화 식물 : 새를 매개로 꽃가루를 전달하는 식물

꽃가루 알레르기는 풍매화 식물이 주요 원인입니다.

풍매화 식물의 꽃가루 크기는 바람에 날릴 수 있는 20~40um의 크기입니다.

나머지 충매화나 조매화 식물의 꽃가루는 바람에 날리지 않는 60~100um의 크기이고, 꽃가루 양도 적고 끈적임이 있어 공기 중에 날리더라도 인체에 흡입되기 어렵습니다.

그러므로 충매화나 조매화로 인한 꽃가루 알레르기는 없다고 봐도 무방합니다.

 

 

우리나라에서 꽃가루 알레르기를 유발하는 대표적인 풍매화 식물은 다음과 같습니다.

• 참나무
• 오리나무
• 자작나무
• 삼나무
• 돼지풀
• 환삼덩굴
• 쑥
• 잔디류

 

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 3. 꽃가루 알레르기 증상

 

꽃가루 알레르기는 주로 호흡기 증상을 유발합니다.

주요 증상으로는 재채기, 코막힘, 코 가려움, 눈 가려움, 눈물이 나는 등의 증상이 있습니다.

일부 사람들은 이러한 증상 외에도 피부 발진이나 가려움증을 경험하기도 합니다.

알레르기 결막염과 천식을 일으키기도 합니다.

 

가장 흔한 증상이지만 삶의 질을 떨어트리는 재채기와 코막힘은 많은 사람들이 힘들어합니다.

주변에서 환자를 바라보는 것도 꽤 힘들게 만들죠.

 

 

 

 4. 꽃가루 알레르기 예방법

 

꽃가루 즉, 풍매화 식물이 원인이라는 것을 앞에서 배웠죠.

그리고 우리 몸이 유해물질로 오해하여 항체를 만들기 때문이라는 것도 배웠죠.

그래서 우리 몸에서 일단 꽃가루 알레르기가 한번 발병하면 매년 증상이 반복되고 완전히 사라지지 않습니다.

그러므로 꽃가루 알레르기로부터 우리 몸을 잘 보호하고 사전에 예방하기 위해서는 앞에서 언급한 꽃가루와 알레르기에 대한 과학적 이해가 필요합니다.

결론적으로 이 꽃가루에 노출을 최소화하는 것이 최선의 알레르기 예방법입니다.

 

예방법

아래 예방법으로 꽃가루의 흡입을 최소화시킬 수 있습니다.

• 외출자제
• 청소 주기 확대
• 마스크 착용
• 외출 후 샤워 필수
• 외출복과 실내복 분리
• 실내 공기 청정기 가동

공기 청정기를 가동하여 실내 공기의 꽃가루를 제거합니다.

환기는 꽃가루 농도가 낮은 시간에 짧게 해 줍니다.

주기적으로 실내 바닥과 침구류, 가구를 청소하여 꽃가루를 제거합니다.

침구류는 최소한 일주일에 한 번 이상 60도 이상의 온수로 세탁합니다.

 

특히 꽃가루가 많이 발생하는 봄철에는 기상 정보를 미리 사전에 확인하여 꽃가루 지수가 심하지 않을 때 외출을 하여 알레르기로 인한 불편감을 줄일 수 있습니다.

 

*주의사항*

도심을 피해 공기가 맑은 산속으로 피할 예정이라면 잘못된 선택입니다.

깨끗한 자연인 산속에서 알레르기 증상이 개선될 것으로 생각할 수 있지만 꽃가루가 많이 발생하는 산으로 가면 증상이 오히려 더 심해질 수 있습니다.

 

 

 

 5. 꽃가루 알레르기 치료법

 

예방법을 통해서도 생활 속에서 불편감이 크다면 의사와 상담하여 알레르기를 경감시켜 주는 약물 치료를 받습니다.

초기에는 약국에서 의사처방을 받지 않고 살 수 있는 항히스타민제를 2~3일 정도 복용하면 증상이 제법 잘 가라앉습니다.

그러나 같은 약을 계속 먹으면 매년 반복되는 몸에 내성이 생겨 일반의약품만으로는 좋아지지 않을 수 있습니다.

이럴 때 병원에 가서 의사와 상담하여 검사와 치료제를 처방받아야 합니다.

병원에서 알레르기 반응 검사 SPT를 통해 알레르기 원인 물질을 알아내어 약물을 처방받으면 큰 도움이 됩니다.

 

• 코 세척하기 : 생리식염수로 비강을 세척합니다.
• 항히스타민제 복용 : 알레르기 반응이 일어날 때 분비되는 히스타민을 차단해 증상을 감소시킵니다.
• 코 스프레이 사용 : 코막힘을 완화할 수 있으며 부작용이 적습니다.
• 점안액 사용 : 눈의 가려움, 눈물, 충혈 증상을 완화시켜 줍니다.

 

일상요법

① 코막힘 뚫어주는 코밤

어린이, 임산부도 안전하게 사용할 수 있도록 임산부 안전성 인증 Two Safe를 획득한 제품입니다.

Two Safe는 임산부, 수유부가 사용해도 안전하다고 평가된 제품에만 적용되는 인증을 말합니다.

 

② 작두콩 차 마시기

작두콩 차는 알레르기가 동반하는 염증 증상을 줄여주고 콧물과 기침을 완화해 주는 효과가 있습니다.

무농약 제품들이 있으니 잘 찾아보시기 바랍니다.

 

 

 

 6. 꽃가루 지수, 꽃가루 달력 확인 방법

 

① 꽃가루 달력

국립기상과학원에 접속하면 아래와 같이 주요 지역별 꽃가루 달력을 확인할 수 있습니다.

꽃가루 알레르기를 일으키는 식물별로 언제 가장 농도가 심한지 알 수 있으므로 해당 식물 지역을 피해 다니거나 농도가 높은 시기를 피해 다닐 수 있습니다.

 

 

 

② 꽃가루 지수

국립기상과학원에서는 서울과 제주에 한하여 아래와 같이 매일 꽃가루 지수를 발표합니다.

아래 표를 보시면 4월 20일부터 꽃가루 합계가 대폭 증가하는 것을 볼 수 있죠.

당일 꽃가루 지수를 확인하시고 해당 식물이 많은 곳이나 외출을 조정해 보시면 도움이 될 것입니다.

 

* 표 아래 바로 가기를 남겨두도록 하겠습니다.

구리한양대병원	꽃가루 합계	Alnus	Pinaceae	Betula	Ulmaceae	Corylus	Quercus	Cupressaceae	Ginkgo	Castanea	Poaceae	Ambrosia	Artemisia	Humulus
		오리나무	소나무(과)	자작나무	느릅나무(과)	개암나무	참나무	측백나무(과)	은행나무	밤나무	잔디류(과)	돼지풀	쑥	환삼덩굴
2024-04-01	2	0	0	0	0	1	0	1	0	0	0	0	0	0
2024-04-02	2	0	0	0	0	1	0	1	0	0	0	0	0	0
2024-04-03	2	0	0	0	1	0	0	1	0	0	0	0	0	0
2024-04-04	24	1	0	0	7	1	0	15	0	0	0	0	0	0
2024-04-05	19	0	0	0	9	1	0	7	0	0	2	0	0	0
2024-04-06	2	0	0	0	0	0	0	2	0	0	0	0	0	0
2024-04-07	2	0	0	0	2	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2024-04-08	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2024-04-09	47	0	0	0	43	0	0	4	0	0	0	0	0	0
2024-04-10	41	0	0	0	28	0	11	1	0	0	1	0	0	0
2024-04-11	117	0	0	1	101	0	9	3	3	0	0	0	0	0
2024-04-12	504	0	0	0	330	0	43	1	129	0	1	0	0	0
2024-04-13	424	0	2	5	111	0	120	2	184	0	0	0	0	0
2024-04-14	226	0	1	1	21	0	65	1	137	0	0	0	0	0
2024-04-15	109	0	0	0	2	0	25	0	82	0	0	0	0	0
2024-04-16	19	0	0	0	0	0	12	1	6	0	0	0	0	0
2024-04-17	164	0	0	0	11	0	86	0	64	0	3	0	0	0
2024-04-18	167	0	0	0	9	0	41	0	115	0	2	0	0	0
2024-04-19	126	0	1	3	3	0	50	0	69	0	0	0	0	0
2024-04-20	260	0	52	1	4	0	165	3	35	0	0	0	0	0
2024-04-21	265	0	66	3	10	0	153	1	32	0	0	0	0	0
2024-04-22	763	0	359	14	12	0	280	1	97	0	0	0	0	0
2024-04-23	942	0	609	14	7	0	284	0	28	0	0	0	0	0
2024-04-24	977	0	856	5	3	0	98	0	15	0	0	0	0	0
2024-04-25	1929	0	1798	0	3	0	105	6	16	0	1	0	0	0
2024-04-26	609	0	596	0	0	0	10	1	2	0	0	0	0	0
2024-04-27	371	0	362	0	0	0	8	1	0	0	0	0	0	0
2024-04-28	138	0	134	1	0	0	2	0	1	0	0	0	0	0
2024-04-29	80	0	74	0	0	0	4	2	0	0	0	0	0	0
2024-04-30	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

 

 

 

오늘은 꽃가루 알레르기 원인과 치료법 (꽃가루 지수 확인방법)에 대해 알아보았습니다.

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